Eat the ball – meine Lieblingsbrötchen

Hallo ihr Lieben, Ihr wisst vermutlich bereits entweder von den zahlreichen Rezepten hier auf meinen Blog aber auch von Instagram, dass ich süße Frühstücke liebe! Aber da gibt es noch etwas anderes, das ich unheimlich gerne zum Frühstück (aber auch zu jeder anderen Mahlzeit) neben Pancakes & co esse! Und zwar Brötchen! 😊 Für mich … Mehr Eat the ball – meine Lieblingsbrötchen

Gelber Chia-Smoothie aus selbstgemachter Cashewmilch (Yellow Chia-Smoothie made of Homemade Cashewmilk)

Zutaten/ Ingredients : Cashewmilch/ Cashewmilk: 1 Tasse Cashewnüsse/ 1 cup raw cashews 3 Tassen Wasser/ 3 cups water 2 EL Ahornsirup (oder Honig)/ 2 tbsp maple syrup (or honey) 1 TL Vanille/ 1 tsp vanilla Chia pudding: ¼ Tasse Chia Samen/ ¼ cup chia seeds 1 Tasse Cashewmilch (optional Kokosmilch)/ 1 cup cashew milk (or … Mehr Gelber Chia-Smoothie aus selbstgemachter Cashewmilch (Yellow Chia-Smoothie made of Homemade Cashewmilk)

So wichtig sind Fette & Öle – about healthy fats

Hallo ihr lieben 🙂 Wie ihr ja vielleicht bereits wisst, achte ich sehr darauf, dass ich täglich reichlich gesunde Fette zu mir nehme. Da Fett aber nicht gleich Fett ist, sind natürlich die Fettquellen entscheidend. Und weil ich das ganze Thema rund um Fette auch so wichtig finde, habe ich jetzt mal für euch einen Blogpost darüber … Mehr So wichtig sind Fette & Öle – about healthy fats