Banane Kokos Mohn Overnight Oats (Banana Coconut Poppy seeds Overnight Oats)

Zutaten / Ingredients: 75gr zarte Haferflocken / Fine oats 150ml Little Lunch White Smoothie */ banana coconut smoothie 150gr Kokos-Joghurt / coconut yogurt  ca. 2 TL Mohn / about 2 tsp poppy seeds Topping : Obst nach Wahl / fruits of choice Zubereitung / Directions: Haferflocken, Smoothie, Joghurt und Mohn in ein Gefäß geben und alles … Mehr Banane Kokos Mohn Overnight Oats (Banana Coconut Poppy seeds Overnight Oats)

Karacho Kokos Pancakes (coldbrew coffee coconut pancakes)

Zutaten / Ingredients: 125gr Mehl / flour 1 zermatschte reife Banane / 1 mashed ripe banana 80ml Karacho Coconut / coldbrew coffee ca. 50ml Kokosmilch / about 90ml coconut milk ca. 1 EL Kokosblütenzucker (nach Geschmack) / about 1 tbsp coconut blossom sugar (to taste) 1 EL Kokos-Mus (optional) / 1 tbsp coconut butter (as option) … Mehr Karacho Kokos Pancakes (coldbrew coffee coconut pancakes)

Die besten veganen Pancakes (best vegan pancakes)

Zutaten / Ingredients: 125gr Mehl / flour 2 Ei-Ersatz (oder 1 zermatschte reife Banane  / egg replacement (or 1 mashed banana)  50ml Mineralwasser / 50ml sparkling water ca. 90ml Milch nach Wahl / about 90ml milk of choice ca. 2 EL Zucker (nach Wahl & Geschmack) / about 2 tbsp sugar (of choice & to taste) … Mehr Die besten veganen Pancakes (best vegan pancakes)

Schoko- Crêpes mit roten Beeren und Kirsch (vegan red berry cherry chocolate crêpes)

Zutaten/ Ingredients: 100gr Dinkelmehl (oder anderes) / spelt flour (or other) ca. 2 EL Kakaopulver / about 2 tbsp cacao powder ca. 140ml Milch nach Wahl / milk of choice 80ml Sprudelwasser (oder mehr Milch)/ sparkling water (or more milk) 1 Ei-Ersatz nach Wahl (optional)/ egg replacement of choice (as option) 2-3 EL Kokosbütenzucker (oder andere … Mehr Schoko- Crêpes mit roten Beeren und Kirsch (vegan red berry cherry chocolate crêpes)

Cashew Overnight Oats mit Smoothie-Chia-Pudding

Zutaten (für 1 Portion) / Ingredients (for 1 serving): Für die Overnight-Oats : 75gr zarte Haferflocken / Fine oats 150ml Milch nach Wahl / milk of choice 1 EL Cashewmus / 1 tbsp cashew butter ca. 75gr Joghurt nach Wahl (oder etwas mehr Milch) / yogurt of choice (or a bit more milk) etwas Boubon Vanille … Mehr Cashew Overnight Oats mit Smoothie-Chia-Pudding

vegane Chia-Crêpes (vegan chia crêpes)

Zutaten/ Ingredients: 100gr Dinkelmehl (oder anderes) / spelt flour (or other) 1 EL Chia-Samen / 1 tbsp chia seeds 150ml Milch nach Wahl / milk of choice ca. 60ml Sprudelwasser (oder mehr Milch)/ sparkling water (or more milk) ca. 2 EL Birkenzucker (oder andere Süße)/ about 2 tbsp birch sugar (or other)  Vanille, Zimt oder … Mehr vegane Chia-Crêpes (vegan chia crêpes)